Tag: creatina

Você já vivenciou o seguinte cenário? Você está treinando (pode ser musculação, corrida, aula de bike, crossfit, o que for…) e de repente parece que seus músculos pararam de responder ao exercício, você sente dor muscular forte e por mais que você...

As vezes ficamos perdidos com tantos nomes e produtos diferentes no mercado da suplementação. Confira no texto abaixo as diferenças entre glutamina, creatina e BCAA. O que é Glutamina? A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma e tecido muscular...