Casar e celebrar a união de duas pessoas que se amam com uma linda festa entre pessoas queridas é o sonho de muitas mulheres (e homens também!). Para que tudo saia conforme o esperado é necessária uma boa dose de carinho,...
Sacarose, glicose e frutose são importantes tipos de carboidratos, comumente referidos como açúcares! Açúcares, de maneira geral, são encontrados naturalmente em alimentos como as frutas, os legumes, os tubérculos e as raízes (batata, mandioca), os cereais (como o arroz e o...
Você sabia que tudo que nós comemos é transformado em glicose no nosso corpo? E que o organismo só utiliza a quantidade necessária para que possamos ter a quantidade de energia ideal diária? Pois bem, pensando aqui, se o organismo só...
Sabe aquele açúcar branquinho que você usa para adoçar o café ou para fazer aquele bolo especial que é receita de família? É a sacarose, também conhecida como açúcar de mesa! Um carboidrato que pode ser obtido de diversas fontes vegetais,...
A dieta Pronokal, apelidada de dieta da NASA, tem feito sucesso entre os famosos, como o cantor Luciano da dupla com Zezé de Camargo, por prometer um emagrecimento rápido, através da restrição de açúcares e gorduras por um período determinado, substituindo algumas...
A gravidez é, para algumas mulheres, um dos momentos mais especiais da vida. Juntamente com ela, vem a atenção redobrada com os cuidados do corpo, da mente e da saúde em geral, para que haja um bom desenvolvimento do bebê. Durante...
A chamada “Dieta dos Pontos” é um clássico adotado há décadas em todo o mundo com algumas variações e com bastante relatos de sucesso. Saiba mais sobre esta dieta! O que é e como funciona a dieta dos pontos O que...
Uma dieta sem carboidratos ou com baixo teor desse nutriente, também conhecida como low carb, é uma estratégia nutricional que tem feito o maior sucesso para quem busca a perda de peso, para auxiliar na melhora de certas condições de saúde...
Sucesso nos Estados Unidos, a nova “promessa” no universo das dietas para emagrecimento rápido garante a perda de até 4,5 kg por semana. A Dieta Militar vêm ganhando cada vez mais simpatizantes! Neste artigo você vai entender o que é, como...
Você certamente já ouviu algo sobre jejum intermitente (JI), certo? Neste post abordaremos uma dieta similar ao JI, que promete perda de gordura, manutenção da massa magra, entre outros benefícios. Desenvolvida por um pesquisador da Universidade da Califórnia, a Fast Mimicking...
Quando o assunto é dieta um dos temas mais procurados é o emagrecimento, mas esse não é o único dilema de quem busca mudar o corpo… Ganhar peso (de forma saudável!) também é mais complicado do que parece para algumas pessoas...
Originalmente, a dieta líquida é utilizada quando há comprometimento de alguma parte do nosso sistema digestivo (estômago e intestinos), como por exemplo, no pós operatório da cirurgia bariátrica, entre outras circunstâncias. É considerada uma dieta de transição e de curta duração,...
Desde os tempos mais remotos o ser humano busca interagir com o meio ambiente para prover as necessidades de sobrevivência, bem estar e cura dos seus males através da utilização de plantas medicinais, que com o passar do tempo se tornaram...
Você já ouviu falar em água hidrogenada ou hexagonal? Bom, primeiro, vamos relembrar a importância da água para a saúde. Água é o elemento mais importante para a vida! Nosso organismo é composto por aproximadamente 70% de água, que constitui a...
Se você é uma pessoa que observa rótulos dos alimentos já deve ter se deparado com alguma menção na descrição do alimento certificando que aquele era um produto Kosher! Mas o que isso que dizer? Kosher (ou kasher) é um termo que...
Umami é considerado o “sabor delicioso”, pois consegue realçar o sabor dos outros alimentos, causando aumento da salivação e a continuidade do gosto por alguns minutos após a ingestão do alimento com sabor umami. Por isso, pode ser um ótimo aliado...
A dieta pegan é um “estilo alimentar” inspirado em duas das dietas mais populares atualmente – paleolítica e vegana. De acordo com seu criador, o médico norte americano, Dr. Mark Hyman, essa dieta promove a saúde ideal, reduzindo a inflamação e...
Alguns componentes presentes nas plantas possuem características que, além da proteção para o próprio vegetal, também fornecem benefícios à nossa saúde. Os terpenos são exemplos de componentes que podem contribuir positivamente para o nosso organismo. Vamos conhecê-los? O que são terpenos...