O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, causado por um defeito na ação ou na secreção de insulina (hormônio responsável por reduzir o açúcar no sangue). Entre todos os problemas de saúde, o diabetes...
O cabelo e a forma como ele se apresenta tem um papel importante na imagem de qualquer pessoa, funcionando como uma moldura para o rosto. Através dele é possível expressar um estado de espírito, ganhar força no próprio reconhecimento e elevar...
Comer bem é um dos maiores prazeres da vida e ter diabetes não deve ser fator de impedimento para desfrutar de uma grande variedade de alimentos, incluindo as preferências alimentares de cada um, mesmo se esta preferência for pelos doces! Um...
Nas últimas décadas muito tem se falado sobre os benefícios do vinho à saúde. De fato, estudos científicos demonstram propriedades funcionais da bebida, mas ainda há divergência de opinião entre os pesquisadores do tema. Descubra mais sobre esta bebida milenar, seus...
O óleo de rícino, que é extraído das sementes da mamona, possui vários benefícios e um deles é o seu efeito de estimular o crescimento dos fios de cabelo, sobrancelha e cílios. Por ser rico em vitamina E e ácido graxos...
A flor de jasmim, de nome científico Jasminum officinalis L., da família Oleaceae, é muito comum nos países asiáticos e de grande importância na preparação de perfumes. O seu nome vem do persa yasmim, que significa dádiva de Deus, e sua origem...
O consumo da chamada água alcalina merece atenção. Apesar de muitas serem as alegações de qualidade voltadas para esse produto, poucas realmente possuem algum embasamento científico. Embora sejam de fácil preparo, as receitas caseiras podem ser ainda mais perigosas. Veja como...
O óleo de rícino é extraído das sementes da mamona, a planta Ricinus communis, e cresce principalmente em países como Índia, Brasil e China. Ricinus communis é um arbusto da família Euforbiacea, oriundo da Etiópia e gradativamente disseminado para a África...
A amora é conhecida por Morus nigra L. que é uma espécie pertencente ao gênero Morus, família Moraceae. Esse gênero possui cerca de 24 espécies e uma subespécie, com pelo menos 100 variedades conhecidas. A planta foi trazida para a região...
Como vimos anteriormente no post sobre alimentos termogênicos, estes vêm representando uma das diversas estratégias nutricionais quando o assunto é perda de peso, busca por resultados rápidos e também por uma melhor autoestima. Os alimentos termogênicos são aqueles que apresentam um...
Não é novidade que grande parte da população tem uma rotina corrida. Porém, é possível repensar nossas tarefas e como as executamos para melhorar não somente a qualidade de vida, mas também a saúde e as relações pessoais. Saber como se organizar...
Você sabe o que significa a palavra alcalina? Ao lembrar das aulas de química, sabemos que existe uma escala numérica denominada pH (potencial hidrogeniônico), determinada pela concentração de íons de hidrogênio (H+) de alguma solução. Graças à escala de pH, conseguimos...
Termogênico é, por definição, aquilo que produz calor. Quando uma pessoa se exercita, o corpo aquece, ajudando na queima de calorias. Os termogênicos aceleraram os batimentos cardíacos e elevam o calor corporal, mobilizando os depósitos de gordura. O alimento termogênico tem um efeito semelhante,...
A família Lamiaceae (Labiatae) da qual se destaca a espécie vegetal Mentha x villosa Huds. (hortelã rasteira) possui cerca de 200 gêneros e aproximadamente 3.200 espécies em todo o mundo. É originária da Ásia, atualmente cultivada em todo o mundo. A hortelã...
O mastruz (Chenopodium ambrosioides L.) é uma planta herbácea da família das Chenopodiaceas. De forte aroma, nativa da América tropical e originária do México, pode ser encontrada em beira de estradas e em terrenos abandonados. No Brasil, essa espécie tem ampla...
A Mentha é um gênero botânico da família Lamiaceae, suas espécies são conhecidas popularmente como “menta” e “hortelã”, sendo que o seu nome vai variar de acordo com a espécie. A menta é uma das plantas com propriedades medicinais mais antiga...
O que é chá preto? O chá é uma bebida popular em todo o mundo. É uma mistura de folhas de chá secas que, quando combinadas com água quente, criam uma bebida satisfatória a qualquer hora do dia. O chá preto...
A canela é uma especiaria de origem asiática, que ao longo da história se difundiu pela Europa, chegando aos demais continentes. Foi sempre considerado um alimento “quente” com capacidade de agitar e despertar. Das diversas propriedades benéficas, também podemos destacar o...
