Os produtos naturais e alimentos funcionais têm recebido atenção especial tanto por parte dos profissionais de saúde como pela população comum, devido à constante busca do bem-estar, assim como o combate às doenças. Por esse motivo, o aumento da procura por alimentos que tenham...
As plantas nos oferecem uma variedade enorme de aplicações e usos, tanto medicinais quanto cosméticas. Uma mesma planta armazena vários grupos de ativos, alguns em maiores quantidades do que outros e, dentro desses grupos, algumas substâncias se destacam tanto pela quantidade como pela...
O uso de plantas medicinais no tratamento das doenças é descrito há muitos anos! Existem no Brasil muitas plantas sendo usadas para fins medicinais na forma de chás, pós e raízes… Com esta grande variedade de plantas para utilização terapêutica popular, destaca-se a...
Quando o assunto é emagrecer, eliminar gordura corporal etc, surgem novidades quase que a cada dia, não é mesmo? Mas será que podemos confiar nesse “boom” de suplementos e alternativas para atingirmos o nosso objetivo? Nesse post abordaremos o Morosil, que...
O uso de plantas como alternativas aos remédios “tradicionais” é praticamente tão antigo quanto à história da civilização humana. Juntando esse fato histórico ao atual contexto de busca por emagrecimento e corpo “perfeito” o uso de fitoterápicos que auxiliem nessa jornada...
O que não faltam por aí são programas e desafios que prometem uma perda de peso rápida, “eficiente” e definitiva (sem o famigerado efeito sanfona), não é mesmo? Entretanto, na maioria das vezes, para aderir aos tais “projetos” você deve se...
O agrião é um vegetal que traz muitos benefícios à saúde de quem o consome com regularidade, graças aos seus altos níveis de fitoquímicos! Há registros de que esse vegetal já era usado por suas propriedades medicinais, desde a antiguidade, especificamente para combater...
Comumente nos deparamos com casais com dificuldade para iniciar uma gestação! De maneira geral, a primeira saída é: “Vamos procurar um médico!”. Isso de fato é importante, mas vale a pena atentar-se para alguns detalhes que podem fazer a diferença para...
Sabe aquela fome que bate à noite e junto com ela vem a dúvida do que comer tão tarde? Não é incomum encontrarmos pessoas que acabam se privando da última refeição do dia alegando, principalmente, o cansaço do dia-a-dia, que resulta...
Avena sativa é o nome científico da aveia! Originário do continente asiático, esse grão que se disseminou graças à sua resistência – já que se desenvolve até nos solos mais pobres – hoje é considerado um alimento funcional de grande valor...
Você já ou falar em tucumã, pupunha, cubiu, jaraqui? Se sua resposta for não, fique sabendo que esses são alimentos tipicamente brasileiros, especificamente da região amazônica, e constituem a base de uma dieta que promete saúde e longevidade, a Dieta Amazônica!...
Quando o assunto é estética e beleza, na maioria das vezes pensamos em procedimentos estéticos e até cirúrgicos para alcançarmos o que nos é apresentado como “corpo ideal”, não é mesmo?! Entretanto, nesse contexto muitas vezes o mais básico e essencial...
Certamente você já ouviu falar da frutose, inclusive, talvez você até tenha escutado que frutose faz mal e que ela pode causar obesidade, diabetes e mais um monte de outras doenças. Calma lá! Neste post iremos esclarecer a importância da frutose,...
Originária do sul do continente asiático, a goji berry, embora recentemente introduzida na cultura ocidental, é utilizada na alimentação e medicina tradicionais de países como China, Índia e Tibete há milhares de anos. Descubra mais sobre essa fruta poderosa lendo este...
O que são enzimas digestivas O nosso trato gastrointestinal (composto pela boca, pelo estômago e pelos intestinos delgado e grosso), naturalmente produz enzimas digestivas. Essas substâncias são responsáveis por reações químicas que fazem parte do processo de digestão dos alimentos que...
Alternativa mais nutritiva ao chocolate proveniente das sementes do cacau, o cupulate é o famoso chocolate de cupuaçu… Isso mesmo, esse produto tem como matéria prima as sementes de cupuaçu, e promete conquistar os corações dos chocólatras de plantão! O que...
Geralmente oferecidos na forma de sachês, práticos e que cabem no bolso do shorts ou da blusa, os carboidratos em gel conquistaram os praticantes de exercícios prolongados que focam na melhora de performance! O que é o carboidrato em gel O...
Como vimos anteriormente, o fósforo desempenha várias funções importantes no organismo, está presente nas membranas de todas as nossas células, integra a estrutura dos ossos e dentes, tornando-os mais sólidos, participa ativamente do metabolismo dos carboidratos, na melhoria da geração de energia,...