Muitos já devem saber que o cálcio faz bem para a saúde dos ossos. Mas não é apenas nos ossos que o cálcio age. Hoje vamos entender quais as funções e benefícios desse mineral. O que é o cálcio? O cálcio...
Primeiramente vamos conceitualizar alguns termos para tornar nosso post mais didático, ok?! Você já ouviu falar em Coenzima? Coenzima é uma substância orgânica necessária ao funcionamento de determinadas enzimas. Enzima consiste em cada uma das proteínas produzidas por seres vivos que são...
Algumas teorias sobre a evolução do homem sugerem que uma especial pré-disposição fisiológica para o sabor doce foi uma resposta evolutiva que os ajudou a encontrar e identificar alimentos seguros e nutritivos, tornando o sabor doce singular e diferente de qualquer outro, com uma...
O Ferro é um mineral fundamental para o funcionamento do corpo, sendo essencial para a vida. Entre todas as funções do ferro, destacam-se a sua participação no transporte de oxigênio e na produção de DNA, composto que transmite as características hereditárias de...
Você conhece os benefícios da Glutamina Essential? A Glutamina Essential é um suplemento de aminoácidos (que são as unidades estruturais básicas das proteínas), produzido através de uma tecnologia japonesa patenteada, utilizando matéria prima 100% vegetal, afinal, os aminoácidos são obtidos exclusivamente...
Nos últimos anos, o ômega 3 se tornou uma estrela entre os suplementos, tendo como sua principal fonte o óleo de peixe. Esse ácido graxo poli-insaturado, considerado uma gordura saudável, é apontado em estudos como benéfico à saúde por sua ação...
O elemento químico magnésio (Mg) é um mineral importante para diversos órgãos do nosso corpo. Por isso, devemos conhecer a importância desse mineral e estar atentos ao consumo de suas fontes. Neste texto, vamos fazer um comparativos entre essas três apresentações:...
Minerais como potássio, sódio e magnésio, que estão presentes nos alimentos, são nutrientes essenciais para diversos processos em nosso organismo e por isso devemos obtê-los através de nossa alimentação. O cloreto de magnésio (MgCl2) é um suplemento que pode sim causar benefícios...
O que é o Prebiótico Fiberlift Essential? Como utilizá-lo e onde comprar? Acabe com todas as suas dúvidas aqui. O que é? Os prebióticos são componentes alimentares não digeríveis que afetam beneficamente o indivíduo, estimulando seletivamente a proliferação ou atividade de...
Certamente você já deve ter escutado sobre os benefícios do ômega 3, certo? Além disso, você já deve ter reparado na infinidade de marcas e opções disponíveis no mercado. Essa diversidade também traz consigo dúvidas sobre qual produto pode ser mais...
Você conhece a Glutamina Glutamax? A Glutamax, da marca Vitafor, é um suplemento composto por L-glutamina pura e isolada. A glutamina é um aminoácido produzido naturalmente pelo próprio organismo, o aminoácido livre mais abundante no tecido muscular e no plasma. Ela...
Se você está precisando dar uma “turbinada” no seu sistema imunológico deve ficar atento ao consumo adequado de vitaminas e minerais que otimizam o trabalho do seu sistema de defesa! Aqui no blog já falamos sobre os benefícios do consumo adequado...
O açúcar é um ingrediente extremamente utilizado pela população atual por conta de seu grande poder de adoçar os alimentos. Além de ser usado em preparações caseiras, ele está presente na maioria dos produtos industrializados, em especial doces, bolos, chocolates e...
O magnésio dimalato consiste na junção do mineral magnésio + ácido málico. Porque unir esses dois? Essas substâncias desempenham diversas funções em nosso organismo e fornecem alguns benefícios específicos. Vamos falar um pouco sobre elas e sobre essa suplementação. Na prática...
Como já discutimos anteriormente, as proteínas são nutrientes que participam de inúmeras atividades do corpo humano! Dessa maneira, são essenciais em qualquer dieta, tendo funções primordialmente relacionadas aos nossos músculos. Nessse sentido, o Whey Protein é a proteína extraída do soro...
Você já conhece o suplemento Colágeno Colagentek Vitafor? O Colagentek da marca Vitafor é um alimento à base de proteínas que fornece a quantidade ideal de colágeno hidrolisado (que possui mais fácil absorção), com as vitaminas e minerais (percussores de colágeno)...
Quando optamos por uma dieta hipercalórica, estamos pensando no aumento de peso corporal para uma pessoa com baixo peso ou um indivíduo com peso ajustado, porém, em fase de ganho de peso e posterior redução apenas do percentual de gordura. As...
Primeiro, vamos aprender um pouquinho sobre o que são os hipercalóricos? Os hipercalóricos são suplementos alimentares vendidos prontos ou, ainda, misturas elaboradas em sua própria casa que ajudam a aumentar a quantidade de calorias que você ingere ao longo do dia....
